更年期

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寝起きが辛い「ばね指」への対処法

更年期の女性に起こりやすい「ばね指」になった体験と、ばね指サポーターで軽快した話です。

更年期不調を乗り切る方法｜キレイになるおまけつき？

ゆううつな更年期を乗り切るポイントは、リラックスとストレッチ、でも、辛い時には受診してねって話。

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