介護うつ脱出チャレンジプロジェクト

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介護

介護をしている人の1日は、こんな風に流れてる

介護をしていると、2時間以上の外出をするには準備が必要だって話。
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介護うつを脱出しよう!!|介護者がおちいりやすい5つのワナ

介護ですべてを犠牲にしないために、介護者がおちいりやすい5つ+3つのワナを知ろうって話
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