介護うつを脱出しよう!!|at homeで人と話せる、オンラインの習い事をやってみた|英会話編_その1

介護

先の見えない介護で、ずっと家に縛られているのは辛いもの。

ついつい、いろいろなことをあきめてしまい、自信がなくなっていってしまいます。

ピチちゃんを在宅介護をしている期間は、1日中家族以外と話をしなかったという日も少なくありません。そうこうするうちに、ピチちゃんがショートステイに行っていてフリーになる5日間もだんだん家にこもりがちになってしまって。。。

2 介護する人に仕掛けられている5つ∔3つの罠「あきらめ」と「自身の喪失」

これではいけない!と思って、家に居ながらできるオンライン講座の無料体験をさがしてみました。

オンライン講座を受講して元気を出す|マイルール

勢いだけで3日坊主で終わってしまいそうなので、マイルールを3つ

  1. ピチちゃんの在宅期間中は毎日、オンライン講座やオンラインイベントに参加する。
  2. 体験したオンライン講座はブログで報告する(なるべくリンクをはる)
  3. 体験した中から、自分に合ったオンライン講座を始めて続ける

オンライン英会話講座

無料で体験できるオンライン講座でダントツに多かったのが、オンライン英会話講座。

6年ほど前に、2か月英語の練習をして初めての海外旅行に行ったけれど、結局ミートパイも頼むことができなくて、ホテルに引きこもりがちになってしまったという暗い過去がある私ですが、

自分で勉強してるだけだから駄目だったんだ!

ちゃんと誰かと英会話の練習すれば大丈夫。

ということで、いつかまたの機会に英語でコミュニケーションをとれるように、まずはオンライン英会話を試してみることにしました。

Bizmates(ビズメイツ)1/1回目

最初に見つけたのが、オンラインで学ぶ高品質ビジネス英会話のBizmates。Skype(スカイプ)を使った25分のレッスン。1回の無料体験コースがあります。

無料体験のレッスンでは、講師の先生や時間帯をオンライン上で選べます。少しでも安心できるよう自分と似ているアジア系の先生を選択。時間帯はピチちゃんのお洗濯を干し終わる9:30~9:55!

25分の無料体験コースですが、5分カウンセリング、5分レベル診断、10分体験レッスン、5分アドバイスで構成されています。

レッスン前にカウンセリングの質問内容が送られてきて、答えられるように準備することを勧められます。

  1. 英語学習の目標
  2. 改善したいこと
  3. 英語の使用状況
  4. TOEIC、TOEFL、IELTSの受験の有無とスコア
  5. 講師へのリクエスト

緊張しすぎて、ついついネットの翻訳機能を使って準備しちゃったら、回りくどい文章になってしまって結局使えませんでした・・・・初めてのコミュニケーションはシンプルが一番ですね。

聞き返す勇気が出なかったところもありましたが、聞き返して伝わっていないとわかるとチャットで英文を送ってくれるので助かりました。私のレベルが低すぎて、講師の先生もびっくりかもしれません・・。でも優しかった。

終了後は、日本語でフィードバックをもらえるので、今後の練習の参考になります。

Bizmates Coachingという、オンライン英会話がセットになっていて継続して英語が上達するのを助けてくれるコースがあります。月4回、1回15分のコーチングがあるようです。

オンライン英会話、初チャレンジだったこともあり、頭も真っ白、お口パクパクで、まずは「やってみたことに意義がある」レベルでした。

毎日25分プランは13,200円で、1カ月目は半額みたいです。

hanaso(ハナソ)1/2回目&2/2回目

次は、hanaso。skypeかzoomを選べるので、マイクがなくてもうまくつながるzoomを迷わず選択。

無料体験レッスンは25分間の2回コース。

レッスン3分前になると 予約レッスンへ進む ボタンが表示されるので、クリックしてスタート。

コースを選ぶ前にテストを受けることができておすすめコースが提示されるのもうれしいところ。

おすすめどおり「英会話フレーズ(初級編)0」を選びました。

フィリピンに会社があり、フィリピンの講師の先生がほとんど。オンライン上でFeb先生の21:00~21:25を選択。ピチちゃんの夜のおむつ替えと寝かしつけが終わった後です。

分からないことだらけの私に必要なフレーズのあるテキストを、レッスン前に見ることができます。

  • タイプしてもらえますか? Could you type it for me?
  • 私はわかっていません I don’t understand.
  • 答えが分かりません I’m sorry, but I don’t know the answer.

少ないフレーズの練習をして、会話の中でも繰り返し使わせてくれるのがすごくよかった。

フリートークは頭が真っ白になってしまいますが、テキストがあるコースを選ぶと安心感があります。

分からないことがあれば「Could you type it for me?」と言って文章をタイプしてもらいますが、どぎまぎして言えなくてもタイプしてくれるのでありがたかった。

2回目は、操作の仕方を忘れてしまっていて、テキストを出せずにあたふたしてしまい時間を使ってしまいました。あっという間に25分経ってしまいましたが、2レッスンつなげると、ピチちゃんのことも心配だし、自分も疲れちゃうかな。

月8回コース4,400円、毎日コース6,578円などの月会費プランを申し込んで、後は、必要に応じて追加できるようです。

介護うつ脱出チャレンジプロジェクト

たった30分足らずのレッスンを2回しただけで、外の世界(それも外国!)とつながっている感じがして、気持ちがすっきり!(30分とはいえ、レッスン開始の1時間前からパソコンの前で四苦八苦してました)

やっぱり、家庭内の役割以外の時間は大事です。

2回とも、あなたの仕事は何ですか? What is your job. ってきかれて

I am caring for my husband’s mother. とはちゃんと答えられなかったんだけれど、何とか伝わりました。

緊張したし、「私ってなんてダメなの・・・」と思ったけれど、しばらく続けてみようと思います。き

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